테니스엘보 치료1 테니스 엘보(ARM pain) 예방과 치료 1.테니스 엘보란? 가장 흔한 종류의 팔꿈치 통증은 외측상과통 또는 테니스 엘보로 알려진 상태입니다. 아이러니하게도 테니스 엘보는 선수들은 많이 발생하지 않고 일반 동호인도 쉽게 발생합니다. 또한 테니스 엘보로 고통받는 많은 사람들은 실제로 테니스를 치지 않고, 반복적으로 근육을 이용해서 사용하는 사람들에게도 나타납니다. 테니스 엘보에서 회복하려면 진단, 치료 및 강화를 포함하는 사전 예방적 접근이 중요합니다. 쉬면 회복은 매우 느립니다. 2. 테니스엘보의 원인 이러한 유형의 문제는 모든 연령에서 발생할 수 있지만 35세에서 50세 사이에 가장 흔합니다. 팔꿈치 통증에 대한 가장 큰 오해는 테니스 선수만 걸리는 것이 아니라는 겁니다. 실제로 직장인이나 개인사업을 하시는 분과 같이 팔뚝 근육 을 반복적으로.. 2023. 4. 15. 이전 1 다음
